可以在饮食上吃高蛋白丰富食物，比如大豆和豆制品等，还可以适当喝蜂蜜，能够提高怀孕几率，在饮食上还可以选择各种蔬菜水果以及汤类和鸡蛋食物，比如猕猴桃和柠檬以及香蕉等。在怀孕前要去医院进行孕前检查，能够做到优生优育作用，通过每天补充优质营养食物，能够促进受精卵正常发育。