一般是可以汗蒸的，汗蒸能够起到帮助产妇发汗的现象，有助于产妇身体的恢复，但是不可以蒸的时间太长，因为生产完宝宝身体通常是比较虚弱的，如果时间太长可能会出现虚脱的现象，而且汗蒸完以后一定要做好保暖工作，避免寒气入侵。在日常生活中要加强身体营养，多参加户外的锻炼，有助于提高身体的免疫力。