一般不可以做平板支撑。平板支撑会导致孕妇的身体过度用力，还会使腹部发力，怀孕期间可能会引起先兆流产或是胎停，不利于宝宝健康成长，怀孕期间要避免减肥和做重体力劳动以及剧烈运动，可以在生完宝宝后再运动减肥。孕周期是宝宝发育的重要阶段，要适量吃含蛋白质和维生素较高食物。