小孩子补血可以吃一些大枣、猪肝等，能够起到补血的功效，还可以吃一些补铁的口服液调理身体，帮助快速改善贫血的现象。如果孩子总是出现乏力等现象，应该和贫血关系比较大，这几天做到营养均衡，观察食欲的变化，多坚持食疗一段时间，病情就会恢复，但是也不要盲目的进补。