哺乳期各种水果都可以适量的吃一些，对于宝宝的发育都是有好处的。百香果，火龙果，柚子，橙子，西红柿，葡萄，苹果等各种水果中虽然都富含维生素和微量元素，但是每一种水果的营养价值并不完全相同。各种水果搭配食用可以更全面的提供营养素，促进宝宝的发育。