女性在顺产后的第1天饮食上可以吃些清淡的汤类的食物是比较好的，例如小米粥，鸡蛋羹，面条等，尽量的不要吃一些油腻的食物，例如猪蹄汤，排骨汤等，最好是在生产后的三四天以后再服用才好，因为女性在刚分娩后身体也是比较虚弱，容易缺水，主要的是补充一些易消化的食物才有利于代谢，也可以帮助胃肠道功能的恢复。