正常情况下孕妇整个孕期体重增加应当在12到15Kg左右，所以怀孕五个月的时候一般情况下体重幅度在7斤左右，如果过于肥胖，那么很有可能会影响到胎儿的发育，甚至在后期分娩时会比较困难，只要在做产检时显示胎儿的营养以及发育都是正常的那么是不需要过度的去增加营养，饮食要与均衡为主，多吃一些富含维生素c以及维生素一的蔬果和蛋类，奶类。