孕妇吃橙子有什么好处

(女,26岁)我现在怀孕已经六个多月了,最近老公下班买了一些橙子回来,我吃了一些,有些担心,孕妇吃橙子有什么好处呢?

精选回答

居宝芹主任医师

淮北矿工总医院「三级甲等」 妇产科

孕妇吃橙子的好处比较多,因为橙子的营养价值是很高的,可以补充大量的维生素c和其他的b族维生素,还可以起到润肠通便,增加食欲的功效。怀孕期间的孕妇容易出现上火,食欲下降等现象,多吃新鲜的蔬菜水果是有好处的,还可以改善大便干燥等现象。但是不要单一饮食,多吃几种水果对身体有更大的好处。

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