最好不要吃自热火锅，自热火锅当中通常会含有很多的添加剂，可能不利于身体的健康，而且自热火锅当中还有一定的辣椒，可能会引起身体上火的情况。在怀孕期间一定要多吃一些相对比较健康的食物，比如蔬菜水果或者是鸡蛋，还可以喝牛奶或者是吃小米粥，尽量少吃一些垃圾食品或者是外卖。