怀孕的时候是可以适量吃虾的，一般是虾可以煮炖食用后有利于蛋白质，矿物质等营养供应，从而促进女性的营养吸收，帮助胎儿正常生长发育。但是注意吃虾的时候要吃新鲜卫生的，避免吃食用受到了细菌，病毒污染的虾，以免导致有胃肠道消化不良，也不利于胎儿的发育。