要注意眼睛的休息，可以在医嘱下局部使用营养眼睛的滴眼液，比如明目滴眼液或者是人工泪液滴眼液以及玻璃酸钠眼药水等能够缓解哭泣所造成的眼睛疲劳或者是眼睛不适等症状。在坐月子期间尽量不要哭，要注意调整心态，避免哭泣造成奶水减少。在坐月子期间可以多吃些无骨鸡汤或者是鲫鱼汤来帮助下奶。