怀孕4个月想刺激胎动，可以让孕妇适当的做户外活动，或者听一下音乐，吃几颗巧克力，一般都是可以帮助胎动增加的。孕4个月做胎心监护的意义不大，可以先用胎心仪听一下胎心率是否正常。受孕4个月胎动是比较轻微的，孕妇每天可以仔细数一下胎动是否正常，随着宝宝的发育胎动会变得规律。