公鸡一般能够起到催奶作用，一般可以用母鸡炖汤喝。营养价值是比较高的，在摄入之后能够促进乳汁分泌，使奶水尽快排出，并且还可以补充孕妇体内的营养成分，可以是体质，尽快得到恢复。当奶水出现不足之后，也可以适当的喝一些鲤鱼汤排骨汤，这些食物也能够起到催奶作用，日常还需要保持心情舒畅，以免出现回奶现象。