月子期间不能吃孜然，茴香等调料，因为这些食材都是比较温燥的调味品，容易导致孕妇出现上火等不适的现象。刚生产之后看看身体的变化，平时多吃清淡的食物，等产后大于1周产妇的食欲恢复正常后，再用一些瘦肉，富含蛋白质的食物调理身体会比较好，抽时间到医院做全面的复查即可。