是可以吃榴莲。榴莲当中含有丰富的微量元素，在摄入之后能够补充人体所需要的一些营养成分，能够提高自身的免疫力和抵抗力，所以在怀孕期间是可以适当吃一些榴莲的，但是尽量不要过多摄入，以免造成脂肪堆积的现象。怀孕之后应多吃一些比较有营养的水果和蔬菜，还需要多吃一些高蛋白的食物。