是不能够游泳的，因为游泳池里面的水可能不太干净，还会导致妇科炎症感染，怀孕之后体质非常虚弱，对于孕妇或者是胎儿都会产生不利影响。怀孕初期可以口服维生素类药物，预防胎儿神经管畸形，还应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间年，保持良好睡眠环境。远离电子产品辐射，不可以化妆或者是穿高跟鞋。