尽量不要长时间的坐着，长时间坐着或者是躺着，容易使孕妇出现血栓。在保胎期间，首先不可以做过于剧烈运动，而且也不要做过于沉重的体力活，以免腹中胎儿出现先兆流产。同时还需要保持心情放松，保证充足睡眠时间，有利于胎儿生长。也要定期到医院做彩超B超检查，观察腹中胎儿的生长状况。