白菜是一种含有维生素较为丰富的蔬菜，月子里的产妇正需要补充维生素，是可以适当地吃一些白菜的。坐月子的产妇需要通过饮食来补充元气，可以适当地多吃一些蛋白质含量较为丰富的食物，比如说鲫鱼汤、鸡汤以及排骨汤等汤品。同时还需要注意适当地多加休息，避免让自己过于劳累。