一般是由于长时间躺在床上造成的，可能是由于长时间站着或坐着造成的不适症状，另外也可能是孕晚期过度劳累，从而出现了后背疼痛的情况。如果并没有出现其他不适的症状，通常不用太过担心，应多注意休息，也应适当的做些轻缓的伸展运动，通常可以缓解身体不适的症状。在怀孕期间应注意休息，避免过度劳累。