平时一定要注意口腔卫生，早晚要进行刷牙，每天在饭后要进行漱口，这样也可以有效的改善牙酸的情况。平时不要做过多激烈的运动，这样会对牙齿造成压力，从而使牙齿出现酸痛的情况。牙酸情况严重者，也可以到医院的口腔科进行就诊，然后在医生的指导下，采取对症有效的方法来进行治疗。