可以适当的喝，里面含有丰富的蛋白质，同时还能用来美容养颜。在怀孕以后需要定期到医院做好各项的检查，要把血压和血糖控制在正常的范围之内，多吃新鲜的水果以及绿色的蔬菜，有利于胎儿健康的成长。怀孕以后要远离有害的污染环境，不要接触化学的物质，同时要保证充足睡眠质量。