奶涨得厉害挤不出来可以通过专业的医生进行乳腺疏通来缓解。一般是由于乳腺管堵塞造成的，也可能是由于哺乳时期脾气暴躁或者是情绪过于激动造成的乳汁堆积在乳房里排不出来，从而也会引起身体发烧、乳房胀痛等症状。可以通过吸奶器来加乳汁挤出来，也可以通过让宝宝多吃奶来缓解。