孕妇耻骨疼痛可以通过补钙，热敷等方式帮助缓解，到了预产期这段时间随着胎儿的入盆，会增加对骨盆的压力，从而出现耻骨疼痛的现象，等生产之后过一段时间就会自然改善。先不要有剧烈活动，平时多卧床休息，不能久坐看看是否有效果，到了预产期的前后做好全面的生产准备即可，不要疲劳。