大多数需要在乳房部位适量按摩和热敷能起到效果，也可以马上用吸奶器或者是让孩子多吸允乳头也能缓解胀奶，如果胀奶严重以后还可能会引起发烧症状。给宝宝断奶期间出现了胀奶，这时候尽量不要将乳汁排空，有可能会引起回奶失败，可以在医生指导下口服回奶药或者是喝麦芽茶能起到作用。