怀孕期间是可以吃海参的，能够起到特别好的滋补的功效，能够提高身体的免疫力，还会补充大量的微量元素，对胎儿的发育是有好处的。怀孕刚1个月的时间会出现食欲不好等现象是正常的，应该属于自然的早孕反应，不要有压力，按时到医院做全面的检查，推算预产期的时间，看看孕酮的水平是否正常。