热性体质的人可以多吃一些清热祛湿功效的食材调理身体，比如可以用百合等食疗，能够起到滋阴清热的功效。还可以配伍中药调理身体，比如用知母等，但是注意用药的时间和疗程。长时间有手心发热等现象，容易影响到睡眠的质量，严重的情况下还会出现潮热盗汗等不适的情况，对生活的影响大。