孕期偶尔吃辣条改善口味一般不影响胎宝发育，不用太紧张，尽量少吃就可以，孕期定期检查，注意休息，避免熬夜劳累，加强营养，多吃蔬菜水果和肉类蛋类，每天晚上睡前喝一杯牛奶有利于提高睡眠质量，孕期左侧卧位有利于胎盘血供血氧，注意胎动的情况。如果胎动过多或者过少需要及时彩超检查看看是否胎儿宫内缺氧。