可以适当吃洋葱，洋葱里面的营养物质非常丰富，能够起到抵御流感病毒以及抗寒功效，同时能够起到杀菌作用。洋葱是辛辣刺激性食物，避免在空腹的时候吃，可能会对胃黏膜产生刺激，从而会引起胃部疼痛等症状。避免长期过量吃洋葱，吃了之后可能会诱发子宫收缩，引起胎儿出现早产现象。