怀孕期间可以适量的吃黄花菜。黄花菜本身的营养价值是比较高的，主要是可以提供多种矿物质、氨基酸，能够促进胎儿发育。黄花菜还有很好的医疗、保健效果，在提高机体免疫力、利尿消肿、防癌抗癌、镇静安神等方面也有一定的作用，怀孕期间适当的吃点黄花菜，对孕妇的身体健康有很多的好处。