多数情况下可以吃红心火龙果，含有的膳食纤维能够有效的促进肠蠕动，可以缓解孕妇出现的便秘现象。孕妇出现便秘，通常是在怀孕之后肠胃蠕动减慢引起的症状，所以需要改变以往的不良生活习惯，在吃完饭后适当的进行走动，可以有效的促进肠蠕动。还需要多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，能够补充肠道营养，可以使大便松软。