通常可以补充孕妇体内所需的营养，桑葚里面含有大量的碳水化合物和水分，另外还有人体所需的多种维生素和胡萝卜素以及苹果酸，吃了以后对于孕妇的身体健康有一定的好处。并且桑葚里面所含的苹果酸能够促进胃肠的蠕动，同时还可以改善胃肠消化不良的症状，而且还可以预防血管硬化。