可以吃小米的。小米粥中含有丰富的营养，同时也有利于人体吸收，同时里面也含有丰富的维生素和氨基酸，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的快速生长发育，同时也可以预防流产。在怀孕早期由于胚胎还没有发育好，是不可以进行性生活的，要注意多休息，避免过度劳累，定期到医院进行孕检。