孕妇一般都是可以适量地喝银耳红枣汤。银耳红枣汤是一种富含胶原蛋白、氨基酸、铁离子，钙、锌、铜等各种矿物质类营养素的食物，是比较适合女性的一种滋补品，有养颜美容抗衰老的作用。怀孕的女性适当的吃这种甜品，可以补充给胎儿发育所需要的这些营养素。