在平时的生活中小量的使用香精对身体并没有太大的影响，但是如果长时间大量的使用，很可能会影响到正常的肝脏功能，甚至会影响造成中毒，对身体的影响是比较大的。建议在平时的生活中还是调整不当的饮食习惯，尽量多吃新鲜的蔬菜水果或者少使用添加剂，提倡更健康的饮食，多吃绿色的食物。