可以通过日常睡姿习惯来上去，在平常孕妇要注意选择左侧或者是右侧卧位睡觉，避免子宫处于压迫状态，随着孕期逐渐增长胎盘有可能会提上去。胎盘比较低很容易引起早产，在平常孕妇最好卧床休息，适当进行活动时候，也不能够做下蹲或者是爬楼梯动作。要注意日常饮食习惯多喝水，防止出现便秘。