剖宫产坐月子期间便秘，可以通过饮食调理和多活动来改善症状。做月子期间便秘主要是因为饮食过于精细，饮食中含纤维少，以及活动量少，肠蠕动慢引起的。因此首先饮食方面要注意，多吃含纤维多的食物，比如芹菜，菠菜。水果可以多吃一些香蕉，另外要多活动，活动促使胃肠蠕动，这样就能改善症状。