一般吃芹菜、豆制品有杀精作用。男性长期吃芹菜，有可能会抑制睾丸酮生成，从而也会减少精子数量，并会影响生育能力，所以在备孕期间，不要吃对精子不利食物。若是正处于备孕期间，就可以适当的吃一些香菜，韭菜或者是牛肉，这些食物不但营养价值比较高，并且还具有补精作用，日常还需要戒掉不良生活习惯。