怀孕期间是可以吃耗油的，在平时做菜的过程中少量的放入耗油是安全的，并不会对胎儿的发育有影响的，而且可以让菜变的更加的鲜美，也可以起到增加孕妇食欲的作用的。建议在平时做菜期间尽量选择比较新鲜的食材，或者少用一些味精，鸡精等调味品，避免影响到孩子的发育，同时对孕妇健康也有影响。