流产后可以和红糖水，红糖水有很好的祛瘀，活血，补血的功效，能够促进子宫的收缩和残留物排出体外。根据自己的食欲变化安排食疗，避免流产之后出现严重的贫血，等食欲恢复正常后，还可以用乌鸡汤等食材食疗。观察分泌物的变化，等产后大概6周到医院做复查，提倡多吃补血的食物，促进身体恢复。