多数情况下可以适当的吃南瓜，但是需要控制摄入量，避免摄入过多导致体内的血糖出现波动引起糖尿病。南瓜中含有的糖分比较高，适当的服用还可以起到润肠通便的功效，而孕妇在这段期间需要适当的喝些鸡汤、鱼汤有利于促进乳汁分泌。还需要根据自身情况适当的进行体育锻炼，有利于虚弱的体质得到改善。