孕晚期可以多吃富含蛋白质的食物，胎儿长得比较快。比如可以用牛肉、羊肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等食疗，这些食材中很有丰富的蛋白质和钙元素等，能够促进孩子的发育，补充必须的营养。但是还不会对孕妇的血糖和体重造成很大的影响。怀孕36周已经到了怀孕的后期，孕妇需要严格要求自己的饮食。