顺产后可以吃香蕉、苹果等比较平性的水果，能够起到润肠通便的功效，还可以助消化，增加产妇的食欲。刚生产后身体比较虚弱，胃口也比较差，多吃一些新鲜的水果对身体会有很大的帮助。但是产后也不要疲劳，观察恶露的量是否正常，做到营养均衡，观察饮食和睡眠的变化，抽时间到医院做全面复查。