孕妇补充dha的作用比较多，主要可以促进孩子脑神经的发育，从而可以达到促进孩子治疗发育的作用。怀孕的中期可以通过食疗或药物治疗补充一定的dha，这段时间内不要劳累。孕期的饮食比较关键，多吃一些坚果或者深海鱼肉就能够摄取大量的dha，从而帮助宝宝健康发育，注意食疗的时间。