月经期间看手机导致了眼睛干涩难受是可以恢复的，等满月后可以在医生的指导下配伍一些滴眼液做治疗，主要是用有缓解疲劳功效的药物，能够改善干涩疼痛等不适的现象。但是从生活中也需要做调整，尽量不要长时间用手机，每天使用的时间在2到4个小时更安全，长时间强光刺激对身体的影响比较大。