在怀孕早期，少量地吃些竹笋是可以的，它有利于起到败火的作用，也会促进胃肠的消化吸收、缓解便秘，对胎儿发育也不会造成不利的影响。但是竹笋也不要过多食用，过多食用可能导致胃痛、腹泻，也有可能使得先兆流产的几率增高。因此当女性在怀孕三个月出现有上火的情况，也要注意保持心情放松，多吃些新鲜的青菜水果，有利于起到败火的功效。