补充营养、润肠通便。油桃里边的矿物质和微量元素含量是非常丰富的，能补充机体所需的营养成分也能提高自身的免疫力和抵抗力，并且油桃里面含有大量的膳食纤维素，能够加速胃肠道蠕动，缓解大便干燥和排便困难的现象，而且还能预防孕期便秘。女性在怀孕期间要多吃一些高营养和高维生素类的食物。