孕妇在怀孕晚期的时候可以适当的进行散步或者是做瑜伽有利于顺产。在孕晚期的时候女性的肚子是比较大的，活动的时候应该避免进行剧烈的运动，以免引起过度的劳累导致早产的现象，平时通过瑜伽球锻炼，能够促进宫颈口成熟，同时也可以促进顺畅，积极性的身体健康有一定的好处，不会出现一些严重并发症。