孕晚期应该严格要求自己的饮食，如果有营养不良伴随身体虚弱的现象，提倡多吃有益气养血作用的食物调理身体，比如可以用猪肝，大枣等食疗效果会比较好。还可以吃一些补铁的口服液滋补身体，缓解身体差的现象。建议不要着凉，注意计算预产期的时间，注意看一下睡眠等是否正常即可。