有利于胎儿的生长和发育，同时还可以提高孕妇的免疫力，花生中含有维生素可以预防先兆流产的作用。起到保胎的效果，促进宝宝大脑的智力发育，对神经发育都是有好处的，适合在怀孕期间使用，怀孕后要做好产检工作，随时查看胎儿的发育情况。一日三餐要有规律，细嚼慢咽，多吃鸡蛋和牛奶。