如果没有伤口，大概在3到5天左右的时间就可以洗澡洗头，并且在洗头洗澡时时间不宜过长。但若有伤口需要等伤口愈合后再洗头洗澡，否则可能会引起感染的情况。另外在洗完头后，一定要用热风把头发吹干，避免受到风寒，洗澡时避免水温过凉，以免引起感冒。在月子期间多吃一些营养丰富的食物，能够提高孕妇自身的免疫力。